学习陪伴是指家长通过学习方面的活动参与孩子的教育过程；生活陪伴是指家长通过生活方面的活动参与孩子的教育过程。大数据表明，母亲是孩子学习的主要陪伴者，父亲陪伴孩子学习的比例不足 25%。相较于“祖辈”和“其他”， 学习陪伴以父母为主的学生，在学业成绩、学习品质、心理健康等方面相较祖辈陪伴的学生更好。陪伴行为划分为：支持型行为、控制型行为、责备型行为、干扰型行为。家长支持型行为多、干扰型行为少，学生的学业成绩、学习品质和心理健康更好。家长责备型行为多，学生的焦虑感更强。学业优秀学生家长的学习陪伴和生活陪伴质量更高。学业优秀学生的学习品质更高、人际支持获得感更强、家庭教育支持更好。超过六成的学业优秀学生选择“更多阅读纸质书籍”，比其他学生高10.8%，语文学科学业优秀学生的字迹更加端正。

家长如何培养学业优秀的孩子？

01、注重德智体美劳全面发展家庭教育方面，家长除了关心孩子的学业成绩外，也要关注孩子体美劳的发展，多带孩子参加体美劳方面的活动，让孩子在更健康、更幸福、更淡定从容的成长环境下，获得更全面、更充分和更可持续的发展。学校方面，要确保开齐开足体美劳等国家课程，保证学生每天在校的体育锻炼时间，同时可以通过多元化的选修课设置培养学生在体美劳方面的兴趣与爱好。

02、培养孩子良好的学习品质家庭教育方面，家长要培养孩子良好的学习习惯，引导孩子找到适合的学习方法，激发孩子的学习动力和兴趣，通过多种方式促进孩子主动学习，进而提高学习效能。学校方面，特别是小学阶段，要重视学生学习品质的培养，保护好学生的好奇心和求知欲，及时调整学生的不良学习习惯，指导学生科学的学习方法。

03、引导孩子读好书、写好字家庭教育方面，家长可以从写好字这件小事抓起，培养学生良好的学习习惯。在阅读方面，家长则要更多的引导孩子阅读纸质书籍，减少在电子设备上的阅读，这样不仅可以引导孩子读好书，同时对近视防控也能起到一定的帮助。学校方面，要重视引导学生的阅读，给学生推荐合适的课外读物，充分发挥课外读物的育人功能。同时，学校要重视培养和指导学生练好字，让学生在练字中养成良好的学习品质。

04、管理好孩子电子设备的使用家庭教育方面，家长首先要做好表率作用，在孩子面前尽量减少电子设备的使用；其次，严格控制孩子的电子设备使用时间，监督好孩子的电子设备使用内容；第三，尽量让孩子使用大屏电子设备进行线上学习，保护视力和提高学习效率。学校方面，要明确告知学生和家长，原则上不得将个人手机带入校园，并且将手机管理纳入学校日常管理。同时，要加强对家长和学生电子设备使用的宣传教育，引导学生合理使用电子设备，提高学生信息素养和自我管理能力。

05、重视减轻孩子的学业负担家庭教育方面，家长要认识到过重的学业负担不仅不能提高孩子的学业成绩，反而会影响孩子的身心健康，所以要尽可能保证孩子充足的睡眠和体育锻炼时间；同时，家长要正确看待校外补习，合理安排补习时间，避免盲目跟风报班。学校方面，要严控作业总量，科学合理布置作业；同时，要通过各种渠道向家长传递科学的教育质量观，减轻家长的教育焦虑。